Blog con notizie e informazioni per navigatori curiosi
L’odontofobia, termine scientifico per indicare la paura del dentista, è una condizione molto diffusa. A livello mondiale, la paura invalidante del dentista riguarda dal 5 al 20% della popolazione adulta, in particolare sotto i 60 anni, e può portare, in alcuni casi, a rifiutare le cure dentali anche se necessarie. Le conseguenze? Gravissime, soprattutto quando …
Il massaggio è una pratica millenaria che si è diffusa in tutto il mondo per il suo potere di promuovere il benessere fisico e mentale. Ci sono numerosi tipi di massaggio, ognuno con benefici specifici per la salute e il relax. Vediamo insieme quali sono alcuni dei massaggi più famosi in tutto il mondo, evidenziando …
Prendersi cura della salute dei capelli vuol dire avere una chioma lucente, folta, resistente e bella da vedere. Tuttavia, non basta utilizzare i prodotti detergenti giusti ed evitare l’uso eccessivo di phon e piastre o di trattamento aggressivi come permanenti e colorazioni, ma per avere dei capelli in perfetta forma è importante anche seguire un’alimentazione …
Con l’arrivo della bella stagione è indispensabile utilizzare prodotti adatti per proteggere la tua pelle dal sole. Con questa mini guida scoprirete come valutare quelli adatti al vostro fototipo. L’importanza di conoscere il fototipo della pelle Sotto il sole vi potete abbronzare ma anche scottare. Potete sfoggiare una perfetta tintarella dorata oppure apparire rossi come …
Sono tutti bravi a stuzzicare la fantasia con la cucina, ma la vera sfida è far venire l’acquolina coi succhi fatti in casa. Come ottenerli? A quello ci pensa il migliore amico di tutti gli amanti della vita sana: l’estrattore di frutta. I succhi freschi non devono per forza essere verdi o ricchi di spinaci …
Gli Omega 3, spesso definiti “grassi buoni”, sono un gruppo di acidi grassi essenziali con effetti benefici sulla salute cardiovascolare, su quella del sistema nervoso e di altri organi e sistemi. Questi vengono detti anche PUFA n-3 e sono una serie di acidi grassi polinsaturi a lunga catena. Il nome deriva dalla struttura chimica, e …
Forse non tutti sanno che il termine fitness viene utilizzato anche in genetica a significare il successo riproduttivo di un individuo ben radicato nel suo ambiente. Ben più nota è l’accezione del termine ad indicare ogni sorta di attività fisica personalizzata mirata a migliorare il proprio stato di salute corporea ma anche mentale. Etimologicamente, la …
La pelle è lo strato superficiale che ricopre e protegge l’intero corpo umano. Questo tessuto è costituito dall’epidermide che a sua volta è fatto da cellule epiteliali e derma, una struttura adiposa sottocutanea. Dopo aver spiegato scientificamente che cos’è la pelle, vedremo a cosa serve e perché va curata. La pelle, chiamata anche cute, è …
Viviamo attualmente in un mondo dove un bambino di quattro anni, mediamente, non è in grado di scrivere correttamente il suo nome, ma è in grado di aprire la sua app preferita su tablet, smartphone o computer. L’utilizzo di questi apparecchi fin dalla tenera età sta certamente creando una generazione più integrata con lo sviluppo …
Una piscina domestica è l’ideale per godersi il sole, momenti di relax e intimità e anche per divertirsi in famiglia e con gli amici. Avere una piscina in casa, però, non è solo questo: la piscina residenziale, infatti, è ottima anche per tenersi allenati e in forma. Con la comodità della propria casa, in piscina …